农村里选上山放羊的吉日,大多参考老辈传下来的农事历法，比如农历的二十四节气里，惊蛰之后的卯日就很合适，惊蛰一过，山里的草开始返青发芽，羊能吃到新鲜的嫩草，而卯对应十二地支里的木，和草木生长的节奏贴合，老辈人觉得这时候放羊，羊不容易闹肚子，还有农历每月的三、六、九这些带“3”的日子，也常被选作放羊吉日，这些日子大多是传统里的“成日”，寓意做事情顺利，放羊的话，羊能平安归圈。
选日子的时候还要看当地的小气候,比如山区的春天，要是前一天刚下过雨，山路滑不说，草上的露水太重，羊吃了容易拉稀，这种日子就别选，要是前一天是晴天，山里的雾散得早，太阳出来后草上的露水很快干了，羊吃着合适，这种日子就很稳妥。
选上山放羊的吉日,还得看自家羊的状态，要是家里有刚生下小羊的母羊，就别选太冷的日子，农历里的大寒前后的日子就不合适，这时候山里风大，小羊容易受凉，要是羊刚剪过毛，也别选下雨的日子，刚剪完毛的羊皮肤敏感，淋雨容易得皮肤病，得选晴天，最好是农历里的巳日，巳对应火，太阳足，能把羊身上的湿气晒透。
要是家里的羊最近有点闹肚子,就别选草太密的日子，得选草比较稀疏的向阳坡，对应的日子也得是晴天，这样羊能吃到干的草，慢慢调理过来，还有要是羊刚从外地买回来，不适应本地的草，选日子的时候得避开农历里的晦日，晦日是农历每月最后一天，老辈人觉得这时候羊容易认生，乱跑。
选上山放羊的吉日,还要结合自己的农活安排，要是家里要种玉米，农历里的谷雨前后就别选放羊的日子，这时候得忙着整地，没法长时间放羊，要是家里要收麦子，芒种前后也别选放羊的日子，得帮着收麦子，只能把羊放在家门口的小坡上，不用选太讲究的日子。
要是自己有时间,就选农历里的周末或者自己的休息日，这样能跟着羊一起上山，看着羊吃草，也能顺便采点山里的野菜，要是自己没时间，就选村里放羊的人固定的日子，跟着大部队一起，这样羊也不会乱跑，还能互相照应。
选上山放羊的吉日,不用太较真，只要结合老辈的传统、羊的状态和自己的安排，选个晴天、草好的日子就行，这样羊能长得壮，自己也省心。